Para qué sirve
Es la esencia del agotamiento profundo: cuando tras un esfuerzo prolongado ya no queda reserva.
Cuando está en desequilibrio
Cansancio físico y mental extremo, falta de fuerzas, sensación de estar ‘sin batería’.
Cuando se equilibra
Renovación, descanso reparador y recuperación de la vitalidad.
Situaciones en las que suele acompañar
- Después de una enfermedad o un esfuerzo prolongado.
- Cuidadores agotados.
- Épocas de estudio o trabajo muy exigentes.
- Cansancio que el sueño no repara.